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- 아시아 남성이 여성보다 평균 스트레스 지수 높으며, 한국 남성 스트레스 지수는 인도와 동일

- 2020년 아시아 유저들의 하루 평균 걸음 수가 감소한 가운데 한국은 8%로 소폭 감소

- 국내 55세 이상의 남성 유저 그룹이 가장 강도 운동을 많이 활용한 것으로 나타나

 

가민 스마트워치.png.jpg

 

가민은 건강관리에 있어 중요한 5가지 지표인 걸음 수 휴식 심박수 강도 운동량 스트레스 수준 고급 수면 모니터링 등 익명으로 처리된 유저 데이터를 토대로 ‘2020년 아시아 사용자를 위한 건강 데이터 보고서를 발간했다.

 

스마트 웨어러블 시장에서 두각을 나타내고 있는 가민은 현재 전 세계적으로 5,000만 명 이상의 활성 사용자를 보유하고 있다. 이 중 한국, 중국, 일본, 대만, 태국 등을 포함한 아시아 11개국 유저의 데이터를 분석한 '2020년 아시아 사용자를 위한 건강 데이터 보고서'는 크게 다음과 같은 3가지 인사이트를 공개했다.

 

1) 2020년 아시아 남성, 여성 대비 높은 스트레스 지수 기록

 

 국가별 평균 스트레스 지수.jpg

가민 유저의 심박변이도(HRV)를 기반으로 수집된 스트레스 수준 통계에 따르면, 아시아 남성 유저의 평균 스트레스 지수는 각 국가별 여성 평균 스트레스 지수보다 높게 나타났다. 특히 대만 남성의 스트레스 수준이 아시아에서 가장 높은 것으로 나타났으며, 태국과 말레이시아가 그 뒤를 이었다. 한국 남성의 평균 스트레스 지수는 6번째로 높았으며, 인도 남성의 스트레스 지수와 동일한 것으로 조사됐다.

 

2) 2020년 아시아 유저의 하루 평균 걸음 수 감소

 국가별 평균 걸음 수.jpg

아시아 유저들의 하루 평균 걸음 수를 분석한 결과, 2019년 대비 2020년 평균 걸음 수는12.2% 감소했다. 전 세계적으로 코로나19가 확산됨에 따라 많은 유저들의 아웃도어 활동 및 운동이 제한된 가운데 한국 유저의 경우 전년보다 8% 하락해 다른 국가 대비 소폭 감소된 수치를 기록하며 2020년에도 비교적 안정적인 야외 활동을 즐긴 것으로 보여진다.

 

3) 아시아에서 가장 강도 운동을 많이 하는 유저 그룹은 45~55세이며, 한국의 경우 55세 이상의 남성 유저 그룹이 가장 강도 운동을 많이 활용

 국가별 평균 스트레스 지수.jpg

 

 세계보건기구(WHO)는 신체 활동 부족이 전 세계적인 사망률을 높이는 4번째 위험 요인이며, 연간 사망률의 6%가 신체 활동 부족과 관련 있다고 발표해 운동의 중요성을 강조한 바 있다.

 

가민 스마트워치는 유저의 활동이 10분 이상 지속되고 있는 것을 감지하면 현재 심박수와 평균 휴식 심박수를 비교해 사용자가 강도 운동을 수행한 시간을 계산해준다. 데이터 분석에 따르면 아시아 국가의 남성 유저 강도 운동량이 여성보다 높으며, 성별 및 국적을 불문하고 45~55세 연령층이 강도 운동을 수행한 시간이 가장 길다고 나타났으나 국내의 경우 아시아에서 유일하게 55세 이상의 남성 유저 그룹이 가장 강도 운동을 많이 한 것으로 밝혀졌다.

 

가민은 유저의 활동 데이터를 끊임없이 추적하고 분석해줘 사용자는 신체 상태를 한층 과학적으로 파악할 수 있다. 뿐만 아니라, 건강 모니터링 기술의 지속적인 개발을 통해 유저가 주체적으로 건강 데이터를 확인할 수 있도록 실용적인 생리학적 데이터를 다양하게 제공한다.

 

특히, 피트니스 스마트워치인 비보액티브 4(vivoactive 4)’ 시리즈 및 가민 웨어러블 최초로 아몰레드(AMOLED) 디스플레이를 탑재된 베뉴(Venu)’, 아날로그 시계바늘이 탑재된 비보무브(vivomove)’ 시리즈는 심박수 혈중 산소 포화도 수면 패턴 측정 스트레스 수준 측정 신체 에너지 보유량 측정 호흡 빈도 등의 다양한 데이터를 제공해 체계적인 건강 관리가 가능하다.

 

한편, 혈중 산소 포화도의 경우 코로나19의 진단 요소 중 하나로 주목 받고 있으며 가민 스마트워치는 단순히 착용만 하고 있어도 실시간으로 혈중 산소 포화도를 측정해줘 독보적인 편의성을 자랑한다. 시계 화면에서 바로 유저의 현재 혈중 산소 포화도 데이터를 확인할 수 있으며, 무료로 다운로드 가능한 가민 커넥트(Garmin Connect)’ 애플리케이션을 활용하면 일간 및 월간 평균 혈중 산소 포화도 또한 확인 할 수 있어 유용하다.

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