- 수면·스트레스·HRV 데이터 기반 웰니스 가이드 제안…7월 8일 오프라인 행사 개최

 

가민이 여성들의 일상 속 끈기와 회복을 조명하는 ‘매일 완주하는 우리(Women of Endurance)’ 캠페인을 시작했다. 심박변이도(HRV)와 수면, 스트레스 데이터를 기반으로 여성들이 자신의 컨디션과 회복 상태를 확인하고 건강 관리를 이어갈 수 있도록 돕는다.

 

여성의 일상을 ‘지구력’으로 재해석

가민은 운동선수에게 주로 사용되던 지구력의 개념을 일상으로 확장해 여성들이 감내하는 신체적·정신적 부담을 데이터와 콘텐츠로 풀어냈다. 반복되는 일상 속 꾸준한 노력을 ‘보이지 않는 훈련’에 비유하며 회복의 중요성을 함께 조명했다. 가민은 여성들이 겪는 피로가 수치로 드러나지 않아 간과되는 경우가 많다는 점에 주목했다. 2024년 국제학술지 '성 역할(Sex Roles)'에 발표된 연구에서는 여성들이 남성보다 피로를 더 자주 호소하지만 주변에서는 이를 상대적으로 가볍게 인식하는 경향이 있는 것으로 나타났다.

 

여성 아티스트와 협업해 피로 시각화

가민은 여성 아티스트 저우이(Chou Yi)와 협업해 여성들이 경험하는 '보이지 않는 피로'를 일러스트로 표현했다. 저우이는 무거운 짐을 들고 이동하거나 아이를 안고 계단을 오르는 장면 등을 운동선수의 고강도 훈련에 빗대어 묘사했다. 작품은 여성들이 일상에서 수행하는 다양한 역할과 회복 탄력성을 시각적으로 담아내며 캠페인 메시지를 전달한다.

 

생체 데이터 기반 회복 관리 제안

가민은 심박변이도(HRV), 스트레스, 수면의 질 등 다양한 생체 데이터를 분석해 에너지 수준을 바디 배터리(Body Battery) 지표로 제공한다. 사용자는 수치를 통해 자신의 에너지 상태와 회복 필요 시점을 확인할 수 있다.  퍼스트비트 애널리틱스(Firstbeat Analytics) 기반 수면 코치는 수면 상태를 분석해 생활 습관과 회복 관리를 돕는다. 스트레스 수준 모니터링 기능은 높은 스트레스 상태가 이어질 경우 호흡 운동을 안내해 긴장 완화와 컨디션 관리에 활용할 수 있도록 했다. 생리 주기와 회복 상태, 질병 전조에 따라 변화하는 심박변이도 추이도 확인할 수 있다. 라이프스타일 로그 기능은 카페인과 알코올, 고당 식품 섭취가 생체 지표에 미치는 영향을 보여준다.

 

7월 8일 웰니스 이벤트 개최

가민코리아는 캠페인의 일환으로 7월 8일 호텔 나루 서울 엠갤러리에서 오프라인 웰니스 이벤트를 진행한다. 우먼센스와 함께 마련한 행사로 육아와 업무, 돌봄 등 다양한 역할을 수행하는 여성들을 대상으로 운영한다. 참가자들은 리커버리 요가 세션과 웰니스 런치, 수면 강연, 토크 세션 등에 참여할 수 있다. 국제수면 코치 김소정과 요가 지도자 혜둉트도 연사로 나서 수면과 회복, 건강한 라이프스타일에 대해 이야기할 예정이다.

 

가민코리아 넬슨 첸(Nelson Chen) 총괄은 "매일 완주하는 우리 캠페인을 통해 여성들이 자신의 에너지 소모와 피로 상태를 보다 명확하게 인식하고 회복을 우선순위에 두는 건강 습관을 만들어 가길 바란다"며 "가민은 바쁜 일상을 완주하는 모든 여성들의 지속 가능한 회복을 돕는 파트너가 되겠다"고 밝혔다.

 

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